Hydratace, hydratace a zase hydratace

Základem všeho je samozřejmě pitný režim (více v článku zde). Ovšem jen tím, že ze sebe uděláte průtokový ohřívač, vysušování pleti nezabráníte. Víte, že běžná vlhkost vzduchu se pohybuje okolo 50 %? V tropech dokonce nejsou nijak výjimečné hodnoty přes 80 %. Naopak v klimatizovaném autě vlhkost vzduchu klesne na 20 % (podobně jako v klimatizované místnosti) a v kabině letadla je za letu dokonce jen 8% vlhkost! Není tak divu, že vaše pokožka trpí, může být citlivá a nepříjemně vysušená.

S vhodnou péčí začněte už před cestou. Svoje tělo „napumpujte“ vitamíny. Do jídelníčku zařaďte maximum ovoce a zeleniny. Zatímco si budete balit kufr, nechte na pleť působit hydratační masku. Zapomeňte na make-up nebo pudr, který pokožku ještě více vysušuje. Naličte si jen řasy a ošetřete rty balzámem. Nezatížená pokožka bude moci lépe dýchat i vstřebávat další péči. Do kabelky si přibalte nějaký malý hydratační pleťový krém (například tento), balzám na rty a krém na ruce.

Prostě příprava je základ, já to říkám furt! :-)  Šťastné a pohodové cestování přeje VPV! :-)