Nový Mustang je zábavný, jízdně imponující a hlavně vážně sexy!
Nový Mustang je zábavný, jízdně imponující a hlavně vážně sexy!
Až 70 % našeho těla tvoří voda. Když nám chybí, máme žízeň, ztrácíme fyzickou i psychickou výkonnost a necítíme se dobře. Pokud se chcete cítit dobře, a to i za volantem, je třeba myslet na pravidelné doplňování tekutin.
Víte, že průměrný člověk by měl denně vypít přibližně objem malého panáka na kilogram hmotnosti? Neperlivé vody ideálně a samozřejmě. :-) Zároveň vaše tělo nedokáže zužitkovat více než 0,4 litru tekutiny za hodinu. I proto je potřeba pít průběžně po celý den.
Osobně si kupuju vody s takovým tím sportovním pítkem, já tomu říkám s dudlíkem. :-) Při řízení mě nerozptyluje práce s uzávěrem na láhvi a nemusím se bát, že se mi voda vylije. V zimě pak ocením čaj v termohrnečku. Obecně doporučuju se vyhnout slazeným nápojům a to i těm s umělými sladidly (sladká chuť bez očekávaného přísunu cukrů způsobí v těle zmatek, jehož výsledkem je neovladatelná chuť na sladké). Vyhněte se také energetickým nápojům. To už bych si raději dala dobrou kávu. Na únavu není úplně spásná, ale třeba já ji mám ráda a v přiměřeném počtu šálků a s dobrým pitným režimem rozhodně není škodlivá, ba naopak.
